Een zwangerschapsmassage is ontspannend voor moeder en kind. Het is een uur van totale rust in een periode die fysiek en mentaal belastend kan zijn.
Ontspanning voor moeder en kind
Een zwangerschap is een blije en tegelijkertijd ingrijpende periode in het leven van een vrouw. Lichamelijk verandert er heel wat aan het lichaam van de toekomstige moeder. In veel gevallen heeft dit vermoeidheid en lichamelijke ongemakken tot gevolg. Naast het gevoel van blije verwachting zorgt de zwangerschap in veel gevallen ook voor extra stress. Daarom kan een massage tijdens deze periode extra veel deugd doen. Het helpt de zwangere vrouw om tot rust te komen. Daarnaast zorgt een zwangerschapsmassage ook voor verlichting van sommige lichamelijke klachten. Bovendien is de zwangerschapsmassage niet alleen rustgevend voor de toekomstige moeder, maar ook voor haar ongeboren kind.
Aangepaste houding tijdens een zwangerschapsmassage
Tijdens de zwangerschap is een massage in de gebruikelijke houding (gelegen op de rug en op de buik) niet aangewezen. Volledige ruglig wordt tijdens de zwangerschap afgeraden omdat door het gewicht van de baby een belangrijke ader kan worden afgekneld. Dit kan duizeligheid veroorzaken.
Daarom zal je als zwangere vrouw plaatsnemen op de massagetafel in een voor jou comfortabele houding. In de meeste gevallen zal dat in zijlig zijn. Indien je daarbij toch niet comfortabel ligt kiezen we voor een andere houding. Om het lichaam te ondersteunen gebruiken we kussens/ handdoeken. Zo zorgen we voor het nodige comfort. De lichaamsdelen die niet worden gemasseerd blijven steeds afgedekt door een laken of handdoek.
“Genoten van een heerlijke zwangerschapsmassage. Zeker een aanrader! Heel aangename dame. Ik ben weer helemaal ontspannen. ” – Tina via google
Behandeling op maat
Bij een zwangerschapsmassage behandel ik de belangrijkste spiergroepen. Standaard zijn dat rug, schouders en nek, benen en voeten, armen en handen. Indien gewenst kan ook het gezicht en de buik worden gemasseerd. Een buikmassage is niet op elk moment in de zwangerschap aangewezen. Ik masseer je zwangere buik ook alleen nadat we dit op voorhand hebben besproken. Uiteraard pas ik de massage met plezier aan aan jouw specifieke wensen en prioriteiten.
Een zwangerschapsmassage duurt standaard 60 minuten.
Zwanger en nood aan ontspanning? Kom dan zeker eens langs voor een zwangerschapsmassage.
